Фирменный магазин спортивных пульсометров Polar
Розница: mail@polarsport.ru
Опт: opt@polarsport.ru
Каталог
По всему сайту
По каталогу
Каталог
Пульсометры для спорта
Пульсометры для фитнеса
Пульсометры для велоспорта
Аксессуары
Архив
Аксессуары (архив)
Для спорта (архив)
Для фитнеса (архив)
Для велоспорта (архив)
Новости/Статьи
Новости
Статьи
О копании Polar
Магазины
Акции
Как купить
Условия оплаты
Условия доставки
Гарантия на товар
Политика конфиденциальности
Поддержка
Задать вопрос
Вопрос-ответ(FAQ)
О нас
О компании
Наша команда
Сотрудничество
Партнеры
Благотворительность
Контакты
+7 (800) 333-47-06
+7 (800) 333-47-06Россия (Бесплатно)
+7 (495) 223-35-86Москва
+7 (812) 407-31-24Санкт-Петербург
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Избранные товары0
  • Сравнение товаров0
mail@polarsport.ru
Москва, улица Крылатская, дом 10, помещение 238а
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Одноклассники
  • LinkedIn
Фирменный магазин спортивных пульсометров Polar
Розница: mail@polarsport.ru
Опт: opt@polarsport.ru
+7 (800) 333-47-06
+7 (800) 333-47-06Россия (Бесплатно)
+7 (495) 223-35-86Москва
+7 (812) 407-31-24Санкт-Петербург
Войти
Сравнение0
Избранные товары 0
Корзина 0
Каталог
  • Пульсометры для спорта
    Пульсометры для спорта
  • Пульсометры для фитнеса
    Пульсометры для фитнеса
  • Пульсометры для велоспорта
    Пульсометры для велоспорта
  • Аксессуары
    Аксессуары
  • Архив
    Архив
    • Аксессуары (архив)
    • Для спорта (архив)
    • Для фитнеса (архив)
    • Для велоспорта (архив)
Новости/Статьи
  • Новости
  • Статьи
  • О копании Polar
Магазины
Акции
Как купить
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Гарантия на товар
  • Политика конфиденциальности
Поддержка
  • Задать вопрос
  • Вопрос-ответ(FAQ)
О нас
  • О компании
  • Наша команда
  • Сотрудничество
  • Партнеры
  • Благотворительность
Контакты
+  ЕЩЕ
    Фирменный магазин спортивных пульсометров Polar
    Каталог
    • Пульсометры для спорта
      Пульсометры для спорта
    • Пульсометры для фитнеса
      Пульсометры для фитнеса
    • Пульсометры для велоспорта
      Пульсометры для велоспорта
    • Аксессуары
      Аксессуары
    • Архив
      Архив
      • Аксессуары (архив)
      • Для спорта (архив)
      • Для фитнеса (архив)
      • Для велоспорта (архив)
    Новости/Статьи
    • Новости
    • Статьи
    • О копании Polar
    Магазины
    Акции
    Как купить
    • Условия оплаты
    • Условия доставки
    • Гарантия на товар
    • Политика конфиденциальности
    Поддержка
    • Задать вопрос
    • Вопрос-ответ(FAQ)
    О нас
    • О компании
    • Наша команда
    • Сотрудничество
    • Партнеры
    • Благотворительность
    Контакты
    +  ЕЩЕ
      Сравнение0 Избранные товары 0 Корзина 0
      Фирменный магазин спортивных пульсометров Polar
      Сравнение0 Избранные товары 0 Корзина 0
      Телефоны
      +7 (800) 333-47-06Россия (Бесплатно)
      +7 (495) 223-35-86Москва
      +7 (812) 407-31-24Санкт-Петербург
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Пульсометры для спорта
        • Пульсометры для фитнеса
        • Пульсометры для велоспорта
        • Аксессуары
        • Архив
          • Назад
          • Архив
          • Аксессуары (архив)
          • Для спорта (архив)
          • Для фитнеса (архив)
          • Для велоспорта (архив)
      • Новости/Статьи
        • Назад
        • Новости/Статьи
        • Новости
        • Статьи
        • О копании Polar
      • Магазины
      • Акции
      • Как купить
        • Назад
        • Как купить
        • Условия оплаты
        • Условия доставки
        • Гарантия на товар
        • Политика конфиденциальности
      • Поддержка
        • Назад
        • Поддержка
        • Задать вопрос
        • Вопрос-ответ(FAQ)
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О компании
        • Наша команда
        • Сотрудничество
        • Партнеры
        • Благотворительность
      • Контакты
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Избранные товары0
      • Сравнение товаров0
      • +7 (800) 333-47-06Россия (Бесплатно)
        • Назад
        • Телефоны
        • +7 (800) 333-47-06Россия (Бесплатно)
        • +7 (495) 223-35-86Москва
        • +7 (812) 407-31-24Санкт-Петербург
      Контактная информация
      Москва, улица Крылатская, дом 10, помещение 238а
      mail@polarsport.ru
      • Вконтакте
      • Twitter
      • Одноклассники
      • LinkedIn

      Бесплатный тренер по бегу от Polar

      Главная
      —
      Новости
      —
      Новости
      —Бесплатный тренер по бегу от Polar
      20 мая 2016
      Бесплатный тренер по бегу от Polar

      Мы нашли для вас тренера по бегу!

      Polar running

      Бесплатного, умного, беспристрастного и доступного 24 часа в сутки. Вне зависимости от того, на что вы претендуете – первые 5 километров в жизни или марафон из 3 часов, он напишет для вас план тренировок. Тренера зовут Running Program (Беговая программа) от Polar.

      Приложение учитывает ваши цели (результат на определенной дистанции или просто финиш на ней), ваши предыдущие тренировки, сохраненные в приложении, а также ваши пульсовые зоны. Беговая программа умна и быстро адаптируется под ваши достижения, корректируя план.

      Тренировочный план доступен для 5 км, 10 км, а также для полумарафона и марафона, а для его выполнения вам нужно делать от 2 до 5 тренировок в течение недели. Вы получаете цели на каждую тренировку и все, что от вам требуется – это надеть кроссовки и следовать указаниям часов. Программа задает не только чисто беговую нагрузку, но и упражнения на гибкость и силу.

      Polar running

      Для выполнения плана помимо программы и желания, вам потребуются совместимые часы (либо приложение Polar Beat), а также датчик пульса.

      Программа учитывает ваш пульс при рассчетах тренировочной нагрузки, так что вам не обойтись без измерения пульса – при помощи нагрудного датчика либо при помощи встроенного оптического сенсора в часах Polar A360.

      Для создания тренировочного плана, вам нужна вкладка Программы в сервисе Polar Flow. После ответа на несложные вопросы, касающиеся вашей активности и планов, вы получите расписание и содержание ваших тренировок.

      Polar running

      Не все страницы сервиса, увы, переведены на русский язык, однако вам будет достаточно самого базового знания английского языка.

      Если вы пользователь часов M400 или V800, то вам нужно синхронизировать часы с компьютером для загрузки тренировочного плана, затем выбрать в меню часов раздел “Дневник” (Diary), выбрать день и цель из списка, затем выбрать профиль вашей тренировки – и пойти, наконец, тренироваться!

      Если вы являетесь счастливым обладателем часов Polar A360 или Polar A300, то вам после синхронизации часов с сервисом Polar Flow и загрузки тренировочного плана, нужно включить режим тренировки, после чего девайс предложит выбрать тренировочную цель. Затем просто включите нужный спортивный профиль тренировки – и вперед!

      Беговая программа доступна также и для пользователей браслетов Polar Loop, однако Loop'ы не будут давать вам подсказок в ходе тренировки – так что вам нужно будет запомнить свои пульсовые зоны и контролировать их во время выполнения упражнений.

      Какую бы амбициозную цель вы себе не поставили, не забывайте выходить на тренировку!

      Назад к списку
      О компании
      Как купить
      Вопрос-ответ
      Магазины
      Контакты
      Оплата и доставка
      • Вконтакте
      • Twitter
      • Одноклассники
      • LinkedIn
      +7 (800) 333-47-06
      +7 (800) 333-47-06Россия (Бесплатно)
      +7 (495) 223-35-86Москва
      +7 (812) 407-31-24Санкт-Петербург
      mail@polarsport.ru
      Москва, улица Крылатская, дом 10, помещение 238а
      Подписаться на рассылку
      Политика конфиденциальности
      2025 © ООО «Мир Спорта» / «Sport World» ОГРН 1107746925615
      Каталог
      По всему сайту
      По каталогу