Команда PolarSport на Кипре готовится к новому спортивному сезону!
Начало января, зима не торопится приходить даже в морозную Россию, что и говорить о вечно солнечном Кипре, где даже в самом разгаре этого холодного времени года температура воздуха редко опускается ниже 20 градусов тепла. Оно и понятно, ведь зима-то здесь Средиземноморская! И лучших условий для разнообразных тренировок триатлету, во всех его ипостасях, найти сложно.
Этой возможности не упускают даже профессионалы от велоспорта и триатлона. Они по несколько раз в год приезжают сюда для интенсивных тренировок, готовясь к новому сезону и выводя спортивную форму на пик перед важными стартами. Так, наш партнер и коллега, Евгений Халилов, специализирующийся в области настройки посадки велогонщиков с точки зрения аэродинамики, эргономики и биомеханики, который, кстати, не так давно стал штатным биомехаником профессиональной вело команды "Катюша", занимающей третью строчку в мировом табеле о рангах, также начал год вместе с тренерским штабом и профессиональными велогонщиками "Катюши" там же, на Кипре. Чему мы не раз были свидетелями, пересекаясь на трассах и шоссе острова и приветствуя коллег по цеху в велоформе знакомых цветов.
Мы с удовольствием влились в этот поток профессионалов и любителей, направляющихся на Кипр в это время года для повышения своей физической формы. К тому же интерес наш был далеко не праздный, а вполне спортивный. Ведь некоторые из членов нашей команды распланировали весьма интенсивный сезон в триатлоне 2014. Так, ребята уже заявились на ряд стартов в Панаме, Абу-Даби, США, которые пройдут в первом квартале года. Некоторые участники сбора запланировали преодолеть свой первый IRONMAN, а наш бессменный лидер, Илья Слепов, твердо вознамерился повторить свой прошлогодний успех и отобраться на Чемпионат Мира по IRONMAN 70.3 2014 и непременно улучшить свой результат по сравнению с дебютом в 2013-м году, который, к слову, был вполне удачным. Напомним, в прошлом году Илья вошел в сотню лучших триатлетов мира по своей возрастной группе, что, по итогам сезона, позволило ему занять 59 строчку в мировом рейтинге триатлетов в возрастной группе 30-34 года и стать лучшим спортсменом в этом рейтинге среди русских. В этом рейтинге числятся более 11 000 атлетов со всего мира.
Тренировочный процесс предстоял серьезный и насыщенный. Режим сборов диктовал довольно суровый график жизни на острове. Подъем в 6:30 утра, первая тренировка в бассейне от двух до четырех километров, далее размеренный плотный завтрак и небольшой отдых перед основной тренировкой днем. Как правило это были длительные велосипедные выезды по островным магистралям и горным серпантинам или заброска автомобилем на полудикие терренкуры местных невысоких гор для силового горного бега. Завершала день расслабляющая вечерняя тренировка на заминку, растяжку и легкую силовую работу.
В рамках одной из длительных тренировок мы проделали серьезный путь общей протяженностью в 136 километров из Лимассола в Ларнаку, где навестили знакомых ребят и Игоря Сысоева, главного тренера женской национальной сборной России по триатлону. Ребята оказались очень позитивные, веселые, но в то же время жестко нацеленные на тяжелую тренировочную работу, что четко читалось в их глазах. Да и сам Игорь, несмотря на свою относительную молодость уже успевший пробиться в десятку на Олимпиаде, не давал спуску подопечным. В целом эта встреча сильно зарядила нас на новые спортивные свершения, ведь результаты сборников даже в тренировочных заездах и заплывах превосходили наши чуть ли не на порядки. Но это и к лучшему, ведь чем выше задерешь свою планку, тем сильнее будешь прогрессировать!
Но во всем нужна мера. И основными нашими помощниками на этих сборах, подсказывающими ту самую меру, были пульсометры Polar RCX5, Polar RS800CX и Polar AXN 300. Без них было бы крайне сложно планировать нагрузочные циклы и рассчитывать время для восстановления после тренировок. В целом сбор получился очень удачным. Многие члены команды поставили небольшие личные рекорды по объемам и интенсивности тренировок, безусловно была повышена и укреплена спортивная форма. Ну и, конечно, мы обеспечили себя зарядом мотивации на весь предстоящий спортивный сезон и с новыми силами беремся за обуздание года «Коня» ! ;)
