Polar A370 - обзор нового пульсометра для фитнеса
В начале июня компания Polar анонсировала еще одну новинку 2017 года. Это пульсометр A370. Хотя более правильно называть его скорее фитнес браслетом, а не часами для спорта. Почему? Читайте в нашем обзоре.
A370 - это обновленная версия браслета Polar A360. Внешний вид, как и цена, остался узнаваемым, а вот функций стало больше.
Девайс сохранил удобный интерфейс, в котором не запутается даже самый неискушенный пользователь.
Для управления используется сенсорный экран или кнопка - ничего сложного.
Мониторинг активности.
Хотя A370 можно использовать и для достаточно серьезных тренировок, но мы в первую очередь расскажем о ведущих для фитнес трекера функциях - мониторинге сна и активности.
Мониторинг активности - функция полезная для людей, ведущих малоактивный образ жизни.
Современный человек слишком много пользуется благами цивилизации и слишком мало двигается - вот тут и приходят на помощь трекеры. Благодаря встроенному акселерометру устройство распознает движения руки, на основе этих движений и данных пользователя (роста, веса, возраста, пола и уровня активности) советует человеку, сколько ему нужно двигаться, чтобы обеспечить ежедневную потребность организма.
Все трекеры мониторят активность, но не все делают это как Polar: A370 не только записывает сам факт движения, но и принимает во внимание его интенсивность. Логично, что разные виды активности вносят разный вклад в достижение ежедневной цели и требуют разного расхода калорий - это и учитывает Polar.
A370 показывает, насколько вы далеки от нужного количества движений и подсказывает, как этот недостаток можно восполнить.
Измерение пульса.
A370 имеет встроенный оптический датчик пульса, который измеряет этот показатель прямо с запястья. Оптический датчик в этих часах, хоть и имеет небольшую погрешность (как и любой другой), в сравнении с другими датчиками и способами измерения показывает высокую точность. Если вам вдруг этого недостаточно - девайс умеет использовать внешние датчики пульса, работающие на Bluetooth smart, например H7 или H10.
У устройства есть еще одна новая и интересная функция - он способен передавать данные на другие устройства, то есть выступать просто в роли датчика пульса. Вы можете использовать его совместно с другими устройствами Polar, вместе с фитнес приложениями или некоторыми тренажерами.
Устройство измеряет пульс 24/7, то есть круглосуточно. В режиме тренировки запись ведется каждую секунду, а в режиме мониторинга сна и активности - каждые 5 минут. Однако, устройство может автоматически начать измерять пульс чаще, чем раз в 5 минут - если само решит, что ваша активность похожа на тренировку.
A370 дает возможность посмотреть статистику пульса за сутки. Полные данные вы можете увидеть на экране смартфона или компьютера, а вот короткую сводку с максимальным и минимальным значениями можно посмотреть прямо в часах.
Интересно, что часы показывают два минимальных значения пульса - в период сна и в период дневной активности.
Мониторинг сна.
Если вы не станете снимать браслет и на ночь, то данные будут еще более интересными - на основе ваших движений в ночное время девайс будет анализировать качественные и количественные показатели вашего сна.
Все новые часы Polar в этом году получают продвинутую функцию мониторинга сна - Sleep Plus, и A370 не исключение.
Теперь благодаря браслету вы будете знать не просто общее время, проведенное в постели, но и другие показатели. Так, например, девайс будет показывать, сколько времени вы реально спали, а сколько бодрствовали в течение ночи (а это случается со всеми, даже если вы этого не помните).
Вы можете задать не только ежедневную норму активности, но и желаемую продолжительность сна. Такая мелочь вполне может быть неплохим мотиватором ложиться раньше и в целом следить за гигиеной сна. После пробуждения вы можете дать обратную связь и оценить свою ночь, в долгосрочной перспективе это поможет лучше ориентироваться в собственных суточных циклах, да и в потребностях организма в общем.
Тренировки с A370.
Как и другие устройства Polar, браслет имеет множество спортивных профилей для разных видов активности. Если объяснять проще, то перед каждой тренировкой вы из списка выбираете, чем займетесь - будь то бег или кроссфит. Во время тренировки часы будут отображать только нужные вам поля данных - так во время занятий йогой вам вряд ли нужно знать пройденную дистанцию, а во время бега вас наверняка будет интересовать темп (вы можете самостоятельно настроить нужные вам поля). Тренировка сохранится в часах и загрузится в ваш электронный дневник не просто как безымянные цифры, а как «бег», «велосипед», «плавание» и прочее.
В режиме тренировки (как и в других режимах, впрочем) экран часов остается выключенным, пока вы не нажмете кнопку или не сделайте специальный жест запястьем. Если же вы хотите видеть экран включенным постоянно - просто долго жмите на экран, пока на нем не появится значок лампочки. Помните только, что батарея при этом будет разряжаться быстрее.
Данные GPS.
A370 - в первую очередь фитнес браслет, поэтому встроенного GPS в нем нет. Это значит, что самостоятельно девайс может измерять скорость и расстояние на тренировке только с помощью акселерометра, а при этом есть риск определенной погрешности, да и некоторые виды спорта вовсе останутся без этой статистики (так при катании на велосипеде ваши руки остаются практически неподвижными, а значит акселерометр не срабатывает).
Но есть кое-что новенькое для Polar, чему научился A370: браслет умеет использовать GPS сигнал из вашего смартфона. Если точные данные о скорости и расстоянии нужны вам на каждой тренировке, возможно стоит присмотреться к другим часам, в которых будет встроенный GPS, например, Polar M430. Но если вам не так часто нужна такая статистика - смело берите A370 и кладите смарфтон в карман
Умные уведомления.
Умные уведомления (или Smart Notification) - это результат синхронизации ваших часов со смартфоном. Вы можете настроить эту пару так, чтобы на экране A370 появлялись данные о входящих звонках, сообщениях, уведомлениях из социальных сетей, письмах - в общем, обо всем, ради чего мы обычно достаем телефон из кармана. Ответить на сообщения с помощью браслета вы не сможете, но вот перестать лишний раз проверять смартфон на предмет сообщений или новостей - запросто. Особенно актуально это, конечно же, во время тренировки - если вы из тех, кто не может себе позволить тренировки без телефона.
Сменные ремешки.
Polar предлагает несколько вариантов цветных ремешком для A370. Менять ремешки вы можете самостоятельно - это быстро и не требует специальных инструментов., а герметичность часов при этом не нарушается.
Итоги
Мы не можем назвать A370 фитнес трекером - это нечто большее. Это полноценный спортивный пульсометр, ориентированный на любителей фитнеса и здорового образа жизни. Продвинутый анализ активности и сна, а также возможность синхронизации со смартфоном делают его удобным и функциональным устройством для повседневного использования. Оптический датчик пульса, множество спортивных профилей для разных видов спорта и возможность использовать GPS сигнал смартфона позволяют использовать его в качестве современного девайса для тренировок.